先日開催されたAmazonプライムセール。
この期に乗じて、前々から購入したいと思っていたゲーミングチェアを購入しました。
※後日、楽天の方が余裕で安かったことを知ってショックを受けたりはしていません。

今回は、本品について私なりの観点でレビューしたいと思います。

まず、本品の配送について。私が注文した際は、プライムセールで色々と注文が多かったのか1週間程度かかりました。

全長80cm以上の巨大な段ボールに、組み立て用のネジ、背もたれ、キャスター、腰と首のクッション等が入っており、これを組み立てる必要があります。

ちなみに、組み立て用の軍手も本品の付属品です。細かい配慮が助かりますね。

組み立て説明書はこんな感じ。日本語が怪しいのと、書いてあることと違うところがやや見受けられました。まぁ安いので、物が組み立って使えればヨシ！です。

完成した椅子がこちら。組み立てには1時間ほどかかりました。

見た目はとてもいい感じ。説明書に腰と首のクッションの取り付け方法が記載されていなかったので若干戸惑いましたが、これが正解だと思います。

表面の素材はレザー。これからの季節、ムレが心配ですがメッシュ素材のクッションを置いて座ることで多少ケアします。

さて、数あるゲーミングチェアの中から私が本品を選んだ理由、それは価格の安さと座面の高さです。

本品は商品説明のページで座面高が60cmまで調節可能とあります。これは私がAmazonで調べた当時、1万円～2万円の価格帯のゲーミングチェアで最も高い座面高（※商品説明ページに明言されている高さより調査）でした。

座面高60cmだと、身長170cmの私はつま先立ちになってしまいます。
それでもなお、座面高を確保したい理由。それはモニターのフォーメーションのためです。

私はこの写真のように、モニターとiPadを上下に配置して観るという配置をとっています。
この配置の場合、椅子が高くないと上部のモニターが見づらいのです。

※机を低くするという手もありますが、シンプルに面倒くさいので椅子を高くしています。つま先立ち問題は、下記のフットレストを使うことで解決しました。

さて、椅子の話に戻ります。気になる座面高は…

あれ…58cm？若干短い…？どうやら座面素材の伸び縮みで高さが大きく変化するようです。しばらく椅子を使ってから再度測ってみたところ、56cm程度まで縮んでしまいました。

椅子の上に置くクッションの厚みが5~6cmくらいあったので問題ないですが、ちょっと残念。

とはいえ、以前使っていた座面高最大50cmの椅子に比べると遥かに快適。
椅子自体の座り心地も良く、格安で良い買い物ができました。

最後に、椅子を高くすると一つの懸念点が生じてきます。それはアームレストの高さ。
買う前からわかってはいたものの、案の上机と干渉してしまいました。

仕方がないので、今後はアームレストは外して使うことに。腕の置きごこちも悪くなかったので少し残念。また、椅子の強度がちょっと気になりますが、あまり乱暴に使わなければ大丈夫でしょう。

今回はここまで。
本記事が皆さんのお役に立てば幸いです。

真夏日が記録され始めた今日この頃、いよいよエアコンを使い始めたところかなりの異臭が発生…。これはマズいと思い、週末の時間をつかってエアコンのファンを清掃しました。

今回使ったのは”くうきれい”という商品。エアコンの風をつくり出す部分、送風ファンを掃除します。

掃除のイメージ図はこんな感じ（商品パッケージより）。我が家のエアコンは設置以来一度も清掃したことがないので、送風ファンを含めた内部はカビだらけになっていました…。

本商品はAmazonでのレビューや口コミも良好。期待できます。
ただ、泡を洗い流すためのリンスが全く足りないとのことですので、以下の商品も購入しました。

こんな感じでペットボトルに装着し、水鉄砲の要領で空気を中に送り込んで水を噴出します。

ひとセットにまとめるとこんな感じ。

さて道具の準備が整ったところで、早速、作業をしていきます。

はじめに、”くうきれい”に付属している洗浄廃液回収袋を取り付けます。
廃液が大量に出そうだったので、バケツで受け止めることにしました。

準備ができたら、エアコンのコンセントを抜き、さきほどのイメージ図の通り送風ファンに泡を吹き付けます。ちょうど自転車のチェーンに油をさすようなイメージでエアコン内部に泡を注入します。

吹き付け後、30分程度経った後の写真がこちら…。エアコン内部は”闇”ですね…。

さらに、ブラシを駆使して内部を掃除します。エアコンの送風口から手を入れて、ひたすらブラシでファンをこすります。さながら外科手術の様相。無茶苦茶疲れる。（エアコンをバラしてファンを取り出せれば掃除するのも楽なんですが…。）

一通りこすり終わった後の写真がこちら。これは…汚すぎる…。

掃除に使ったブラシも真っ黒になってしまいました。

汚れを浮かせた後は、ひたすら水をかけて洗い流します。

これだけの汚れを”くうきれい”に付属しているリンスだけで洗い流すのは到底不可能なので、冒頭紹介したペットボトルノズルで水を吹きかけます。

※リンスには抗菌作用などがあるようなので、仕上げに使うことにしました。

洗面所とエアコンを往復すること数十回…。
500ｍLのペットボトルを片手に持って、水を吹きかける作業はかなり腕にきます。

また、途中でエアコン下部の隙間から水が漏れだしてしまうというトラブルも発生。

バケツをもう一つ用意して、漏れ出した水を受け止めるようにしつつ、3時間以上かけてようやくすすぎの作業を終えることができました。

作業を終えた後の廃液の写真がこちら。吹きかけていたのは泡や水のはずなのに…、闇です。これだけのカビが付着したエアコンから送り出された空気を吸っていたなんて、考えたくないですね。

最後に”くうきれい”に付属のリンスをかけて、仕上げとします。

しばらく乾くのを待った後、エアコンのコンセントを入れてスイッチをオン！
無事、無臭の爽やかな風がエアコンから送り出され始めました。

かなり苦労はしましたが、やった価値はあったかなと。

エアコンの内部に対して大量の水をかけていたので、実は内心、起動しないんじゃないかとヒヤヒヤしていていました。幸い、キチンと電装部は避けるようにしていたため、問題ありませんでした。

ただ、この作業全体で1日が終わってしまいました…。体力の消耗もバカにならないので、余裕があれば業者を呼んでやってもらうことをおススメします。

もう二度とこんな作業はやりたくないので、今後は送風ファンに向けて定期的にアルコールスプレーを吹きかけることにしました。ある程度カビの繁殖を抑えられるんじゃないかと思います。

今回はここまで。
本記事が皆様のお役に立てば幸いです。

長引く自粛生活・在宅勤務で運動不足…
そこでゲームを使ったトレーニングをはじめようと思っている人も多いと思います。

本記事では半年間リングフィットアドベンチャーをプレイした私が、Fit boxingの体験版をプレイして、やはりリングフィットがいい。と感じた、ただ一つの理由について説明したいと思います。

リングフィットアドベンチャー とは

リングフィットアドベンチャーは、Nintendo Switch の代表的なフィットネスゲームです。
リングコンという、独特なリングの形状をしたコントローラーを使います。

基本は、スクワットでステージを進み、筋トレメニューをこなして敵を倒すRPGです。

コロナの影響で品薄な状況が長かったですが、最近は手に入りやすくなっているようですね。

Fit boxing とは

フィットネスゲームといえば、Switchからもう一本。

Fit boxing は、リズムに合わせてジャブやフックといったボクシングの動作を行うことによって
楽しみながらエクササイズができるゲームです。

2020年12月 にシリーズ2作目が発売されています。

リングフィット と Fit boxing の基本的な違い

一般に、この2本のゲームは次のような違いで分類されています。

実際、両方やってみるとその違いがわかります。

リングフィット は、スクワットなどのゆっくりとした筋トレメニューの繰り返しが中心。
Fit boxing は、ハイテンポの音楽に合わせ、リズムに乗って身体を揺らしパンチを繰り出す。

Fit boxing の方が短時間で汗をかき、脂肪の燃焼を実感します。

実際、ネット上でもダイエットには Fit boxing が向いているといった意見をよく目にします。

リングフィットを選ぶ理由

ダイエットを目的とした場合は、Fit boxing の方が向いているような気がします。
それでも、私がリングフィットアドベンチャーを推す理由は

ほぼ無音で、画面を観ずにプレイができるため

です。

※正確にはアドベンチャーモードでは画面を観る必要が出てきますが、後述のカスタムモードでは、あまり画面を観る必要はありません。

リングフィットは単純な筋トレの時間が長く、音に関しては、ほぼ聴く必要はありません。

Fit boxing は 基本的には、いわゆる 音ゲー なので、相当慣れないと、ほぼ無音で画面を観ずにプレイするのは厳しいです。リズムを取る必要があるので、それに気を取られる点もマイナスです。

無音リングフィットのすゝめ

私は カスタムモード という、自分で組んだ1回30分ほどの筋トレメニューをプレイするモードを、ほぼ無音でプレイしており、特に平日のあまり時間がないときのルーチンにしています。

ITセールスエンジニア/プリセールスという職業柄、IT知識のインプット時間を確保したかったり、TOEICをはじめとした英語学習のために時間が欲しかったりします。

なので、私は無音リングフィット中にリスニング教材を聴いたり、資格の勉強動画を観て勉強しています。身体を鍛えながら、頭も鍛えるということですね。

リングフィットをやる　→　せっかくだから、この時間くらいは勉強するか…。
という思考にもなるので、おススメです。

無音リングフィットで問題があるとすれば、一部のトレーニングは他の画面を観たくても観れない
（下を向いたりする）ので、そこは聴いて勉強になるような教材を活用しています。

もちろん、テレビをやYoutubeを観たりもしますけどね。

こうなってくると、もう筋トレアプリとかでいいんじゃないか？とも思いますが

Switchの軽いJoyコンで、運動の記録がとれるのが魅力的だったり
休日は普通に遊んだりしているので、やっぱりリングフィットかな。と思います。

忙しい平日使い ＋ 休日楽しめる　のバランスが、このゲームの魅力です。

※リングフィットアドベンチャーには、ながらモードというのもあります。これはゲームをプレイしていなくても、リングコンでエクササイズをしていると自動的に回数がカウントされるという仕組みです。

気になる効果は？

体重ですが、この 半年間で 3kg 痩せました。

勉強の方は、TOEICの点数が少し上がりました。

もちろん、どちらも無音リングフィットだけのおかげではないでしょうが…。
本記事が、皆さんのお役に立てば幸いです。